Salud
Escritura sobre cómo las parejas cuidan juntas sus cuerpos y mentes - sin convertirlo en un proyecto ni en un motivo de culpa.
Apoyar a una pareja en duelo rara vez significa encontrar las palabras exactas. Lo que ayuda es quedarte cerca y volver a acercarte, mucho después de los primeros días.
Una guía práctica para apoyar a una pareja con insomnio: qué ayuda a las 2 de la madrugada, qué dejar para el día y por qué algunas buenas intenciones fallan.
Una guía práctica para apoyar a tu pareja durante la menopausia: qué preguntar, qué tareas asumir y por qué esto dura mucho más que una mala semana.
Apoyar a tu pareja con TDAH suele volverte quien administra el hogar. Qué cambia cuando los recordatorios son un sistema compartido, no tarea de una persona.
Las diferencias de deseo sexual en la pareja aparecen en casi toda relación larga, y tratarlas como algo normal cambia lo que realmente ayuda.
Por qué la intimidad física en las relaciones a largo plazo se apaga en silencio, qué muestra la investigación sobre el contacto afectuoso y cómo recuperarla.
Una guía práctica para cuidar a una pareja enferma: separar la tarea de enfermería de la relación y pedir apoyo sin culpa.
Una guía práctica para apoyar a una pareja con ansiedad: qué la calma de verdad, qué resulta contraproducente y cuándo conviene buscar un terapeuta.
El agotamiento en la pareja parece distracción o apatía, pero suele ser más concreto: un cansancio que crece cuando dar supera lo que se recibe a cambio.
Los teléfonos en la pareja rara vez fallan en los grandes momentos. Fallan en los pequeños, esos intentos de conexión de los que se construye la cercanía.
La mayoría de las parejas no espera que su relación cambie tanto tras tener un bebé. La distancia aparece porque el tiempo desaparece, no porque el amor se apague.
Hablar con tu pareja sobre salud mental cuesta más de lo necesario. Una guía para ambos lados: quien abre la conversación y quien la sostiene.